• 248

U nás na Slovensku momentálne neexistuje dostatok štúdií na určenie presného dávkovania CBD. Svetová zdravotnícka organizácia označila túto látku za bezpečnú a lekári z celého sveta ju neustále podrobujú ďalším výskumom. 

Z toho čo poznáme vieme, že určenie správneho dávkovania môže ovplyvňovať viac faktorov.

Do úvahy by ste teda mali vziať hlavne tieto faktory:

Aký je Váš zdravotný stav alebo problém

Ako intenzívny je váš problém

Váś metabolizmus

Ako reagujete na CBD

Telesnú hmotnosť

Citlivosť na konope

Koľko CBD by som mal teda vziať?

Určite by ste sa pred začatím užívania mali poradiť so svojim ošetrujúcim lekárom. 

Spravidla je v praxi zaužívané začať s mikro dávkami a postupne si dávky zvyšovať. Telo si na kanabinoidy vytvára resistenciu a postupné zvyšovanie dávok býva pri terapiách vačšinou nutnosť. 

Zvyčajne sa mikrodávka teda najmenšia možná dávka užíva týždeň kým si telo na kanabinoidy neprivikne a potom sa dávka posupne týždeň po týždni zvyšuje až dokým sa nedosiahne požadovaný efekt. V iných prípadoch naopak pomohlo zníženie dávky a užívanie menšieho množstva CBD.

Existujú ale symptómy a stavy pri ktorých sa doporučuje začať rovno makrodávkou a teda vysokými dávkami CBD. Napríklad rakovina a epilepsia. 

Micro CBD dávka

0,5 mg až 20 mg CBD na dávku denne je považované za mikro dávku odporúčanú pre nasledujúce stavy:

  • Poruchy spánku, ako je nespavosť
  • Migréna a iné druhy bolestí hlavy
  • Výkyvy nálad
  • Príznaky nauzey a menopauzy
  • PTSD – posttraumatická stresová porucha
  • Stres a nervozita
  • Metabolické poruchy

Na mikrodávku odporúčame 5% ný olej CBD. 1 kvapka 5% oleja obsahuje 2 mg CBD.

Štandardná dávka CBD

Dávka 10 mg až 100 mg CBD denne. Štandardné dávky sa používajú na nasledujúce zdravotné stavy:

  • Depresie
  • Fibromyalgia
  • Skleróza multiplex
  • Autizmus
  • Crohnova choroba a IBS (syndróm dráždivého čreva)
  • Reumatoidná artritída
  • Chronická bolesť
  • Zápaly
  • Autoimunitné ochorenia
  • Borelióza
  • Úzkostná porucha

Pre štandardnú dávku odporúčame 15% olej CBD. 1 kvapka 15% CBD oleja obsahuje 6mg CBD

Koľko kvapiek oleja CBD by som mal teda vziať?

Na 15% olej: 3 kvapky 3 krát denne = 54 mg CBD.

Makro dávky

Makro dávky sú dávky vo vysokom rozmedzí medzi 50 mg-800 mg CBD denne. Táto dávka sa bežne používajú na:

  • Rakovinu
  • Epilepsiu
  • Ochorenia pečene

Pokiaľ ide o Váš zdravotný stav, pred konzumáciou CBD sa vždy poraďte s lekárom. Akékoľvek informácie sprístupnené v týchto materiáloch nie sú určené na to, aby sa používali ako alternatíva k zdravotnej starostlivosti. Pred použitím týchto produktov sa poraďte s kvalifikovaným zdravotníckym personálom o akýchkoľvek potenciálnych interakciách, alebo komplikáciách.